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水是人體的密碼

若要提出一種維持生命的最主要因素,毫無疑問,那必然是水。

因為人體的70%是由水構(gòu)成的。人體血液的82%、腦液的75%、心臟的83%、肝臟的68%都是水。我們的每一寸毛發(fā)、肌膚、血管,內(nèi)臟、細胞都“奔流”著水。沒有水,營養(yǎng)物質(zhì)不能吸收,氧氣不能運送,廢物不能排除、新陳代謝將停止,人將死亡。

母體內(nèi)的嬰兒90%是水,新生嬰兒80%是水,成年人70%是水,50歲以上的人水分僅占體重的60%甚至更低。由此可見:生命衰老、死亡的過程,就是水分流失的過程。

在中醫(yī)的觀念中,水是陰性,具有滋潤、清凈、偏涼的特性。它是萬物之源,可以補陰氣,可以滋潤五臟,更可以平衡陰陽。人體內(nèi)存在的重要物質(zhì),比如血、精等,必須依靠補充水分才得以生成。在西醫(yī)理論中,水分子雖然結(jié)構(gòu)簡單,卻對人體有非常重要的作用。西醫(yī)稱人體的水為體液,細胞里面的水稱為細胞內(nèi)液,細胞外面的水稱為細胞外液,如血漿、淋巴液等,人體在新陳代謝的過程中,許多物質(zhì)交換和化學(xué)反應(yīng)都在水中進行,所以水對人體是不可或缺的。

你知道水在身體中的作用嗎?

 

水是人體內(nèi)能量的主要來源。
水是粘合劑,把細胞固狀的部分連接在一起,從而形成細胞膜或細胞附近保護的障壁。
水在人體內(nèi)的每一個細胞中制造電磁能量,從而為生命提供動力。
水可以保護
DNA,并提高DNA修復(fù)機制的效率(包括抵抗癌癥)。
水是所有有機營養(yǎng)物質(zhì),維生素和礦物質(zhì)的主要溶劑,可以將食物分解為更細小的顆粒,這樣人體才能對食物進行消化吸收。
食物分解的能力主要來源于水,如果沒有水食物就無法為人體提供能量。
水能提高人體對食物營養(yǎng)成分的吸收效率。
水能增加紅細胞攝取氧的能力。
水為細胞輸送氧氣,并帶走細胞產(chǎn)生的廢氣,攜至肺部排出體外。
水是人體內(nèi)一切物質(zhì)運輸?shù)幕A(chǔ)。
水將人體各部位產(chǎn)生的有害物質(zhì)運輸至肝臟和腎臟,經(jīng)處理后排出體外。
水是關(guān)節(jié)滑液的主要成分,能夠防止關(guān)節(jié)炎和腰痛。
水在椎間盤中起到“緩沖墊”的作用。
水是最好的利尿、通便劑,可以預(yù)防結(jié)石和便秘。
水能防止心臟和大腦中的血管栓塞。
水是人體制冷(排汗)和加熱(制造能量)系統(tǒng)的關(guān)鍵物質(zhì)。
水是大腦活動,尤其是思考的主要來源。
所有神經(jīng)遞質(zhì),包括血清素的合成,都需要水。
所有激素,包括褪黑激素在大腦中的合成,都需要水。
水比任何人造飲料都健康,完全沒有副作用。
水能減輕壓力,預(yù)防焦慮和抑郁癥。
水是高質(zhì)量睡眠的保證。
水是皮膚最好的潤滑劑,能預(yù)防皮膚老化。
水能讓眼睛更有光澤,并且能預(yù)防青光眼。
水能維持骨髓造血機能的正常運作,預(yù)防白血病和淋巴瘤。
水能減緩經(jīng)期疼痛。

人體可以靠脂肪儲蓄,卻沒有額外的水分儲備機制,所以必須經(jīng)常喝水。
脫水會阻斷性激素的合成,造成性無能和性欲喪失。
水是最好的減肥藥。
喝水能預(yù)防孕期晨吐。
水能防止失憶,預(yù)防早期老年性癡呆、多發(fā)性硬化癥、帕金森癥、和肌萎縮側(cè)索硬化癥。
脫水會造成組織內(nèi)部、脂肪層、關(guān)節(jié)、腎臟、肝臟、大腦和皮膚中的有害物質(zhì)堆積。

 

水是生命的必須品。無論是生命的誕生,還是生命的延續(xù),皆非水不可!

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